Lorenzo Maturo 1

LEGGERI, SANI E IN FORMA

MIGLIORA LA COMPOSIZIONE CORPOREA
Come sono arrivato al mio stile di vita?
Lorenzo Maturo 2
EQUILIBRIO, FORZA E VOLONTÀ
ALLENAMENTO E ALIMENTAZIONE
Aumenta la prospettiva e la qualità della tua vita
Lorenzo Maturo 8
CONOSCERE PER SCEGLIERE
ARTICOLI UTILI ALLA TUA INFORMAZIONE
Per guidarti nel mondo del fitness

È capitato anche a te di voler dimagrire e dire...
"da domani comincio a correre e a fare la dieta?"

Assumere pochissime calorie e fare allenamento tutti i giorni senza recupero
è utile al raggiungimento del tuo obiettivo?
 

 Scopriamo insieme dove sta l’errore…

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per dimagrire e migliorare la tua composizione corporea.

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IL TUO 
PERCORSO

Il percorso di dimagrimento si basa su tre tipologie di allenamento: allenamento della forza, allenamento funzionale e allenamento aerobico. La combinazione di questi tre elementi permetterà non solo di raggiungere obiettivi estetici in termini di dimagrimento sano e di qualità ma di diventare anche più forte essendo in grado di affrontare le situazioni della vita reale nel migliore dei modi, come ad esempio raccogliere dei pesi da terra senza avere fastidiosi dolori alla bassa schiena, fare una rampa di scale senza avere il fiatone…

La mia attenzione, prima ancora di far “sollevare pesi”, si focalizza sulla corretta esecuzione dei movimenti.

La sicurezza viene al primo posto, in modo tale da prevenire infortuni.

Che tipo di allenamento fa per te?

ALLENAMENTO DELLA FORZA

Allena la tua forza

ALLENAMENTO DELLA FORZA

Allena la tua forza

Per addestrare il tuo muscolo a sfruttare progressivamente un numero di fibre sempre maggiore. La forza è fondamentale per l’ipertrofia, ovvero l’aumento della massa muscolare, nel medio e lungo periodo.

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Allena la tua gestualità

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Allena la tua gestualità

Per riprodurre e ottimizzare i gesti che si compiono nella vita quotidiana migliorando la resistenza alla fatica e riducendo il rischio infortuni.

ALLENAMENTO AEROBICO

Allena la tua performance cardiaca

ALLENAMENTO AEROBICO

Allena la tua performance cardiaca

Per ottimizzare la performance cardiaca e polmonare migliorando la resistenza di breve, media e lunga durata.

Allenamento Individutale Lorenzo Maturo
ALLENAMENTI IN PRESENZA
| INDIVIDUALE, IN PALESTRA |
Allenamento Coppia e Small Group Lorenzo Maturo
ALLENAMENTI IN PRESENZA
| IN COPPIA, IN PALESTRA |
Corsi Online_Lorenzo Maturo
ALLENAMENTI ONLINE
| VIDEO LEZIONI PREPARATI DA LORENZO PER OGNI TIPOLOGIA DI ESERCIZIO |
EvolutionFitPRO_LorenzoMaturo
SOFTWARE PER L'ALLENAMENTO
| GESTIONALE PER MONITORARE GLI ALLENAMENTI E APP PER I CLIENTI |

Fidati di chi ha già provato

Attenzione e Comprensione
Attenzione e comprensione
Mi sono sentita capita ed incoraggiata durante tutto il percorso insieme. Lorenzo è attento e discreto nello stesso momento.
Michela P.
Serenella Cliente
Raggiungere obiettivi importanti
Ho iniziato il mio percorso con Lorenzo nel 2015 e dopo pochi mesi avevo ottenuto già degli evidenti risultati. I suoi consigli, la sua preparazione e non per ultima la sua grande simpatia mi hanno sempre spronato a raggiungere obiettivi importanti. Non è un classico personal trainer, fa il suo lavoro con amore, umanità ed estrema professionalità. Grazie.
Serenella C.
Valentina P. Cliente
Superare i propri limiti
Durante il periodo di allenamento personalizzato con Lorenzo sono stata seguita e spronata costantemente. Mi ha sempre spinto a superare i miei limiti attraverso esercizi sempre diversi e adattati alle mie esigenze e al mio obiettivo. Sono totalmente soddisfatta del lavoro fatto insieme.
Valentina P.
Susanna A. Cliente
Competenza e disponibilità
Un personal trainer che senza fretta ma senza sosta sta risvegliando in me quella grinta da leonessa che avevo messo all’angolo da ex atleta. Ho perso 10 Kg grazie ad una alimentazione sana e ad esercizio fisico costante. Professionista disponibile, comprensivo e competente. Grazie!
Susanna A.
Piero F. Cliente
Serietà e umanità
Dal primo incontro con Lorenzo capisci la sua professionalità, serietà e umanità. Intraprendere un percorso con lui è qualcosa che consiglio a tutti coloro che intendono essere davvero seguiti e vogliono portare a casa dei risultati sia fisici che mentali.
Piero F.
Mauro R. Cliente
Un recupero completo
Non solo ha ridotto il dolore alla spalla ma mi ha messo nella condizione di migliorarmi costantemente.
Mauro R.
Carlo Cliente
Cambiare vita a 54 anni
Sa quello che dice perché conosce in modo approfondito tutto quello che ti spiega. Io a 54 anni ho cambiato mente e corpo, corpo e mente! Top! Grazie Lorenzo.
Carlo F.
Francesco Cliente
Professionalità e serietà
Ho iniziato il percorso con Lorenzo perché avevo ricevuto delle ottime e rassicuranti referenze. Ha da subito dimostrato una grande professionalità (provata da una completa guarigione da un infortunio alla spalla) arricchita da una capacità di empatia che gli permette di muoversi con serietà e sicurezza nella relazione trainer-cliente.
Francesco C.

Per migliorare il tuo stile di vita

La tua salute e il tuo benessere mi stanno a cuore, ecco perchè preparo contenuti aggiornati e utili per informarti e accompagnarti verso uno stile di vita migliore.