LEGGERI, + FORTI E LONGEVI

UN OBIETTIVO IMPOSSIBILE DA RAGGIUNGERE?

Un percorso pensato davvero per te, senza pacchetti rigidi, senza pressioni e senza promesse irrealistiche.

Perché ogni persona ha una storia diversa, un livello di motivazione diverso… e una vita piena di lavoro, impegni, famiglia.

Io parto da lì, da ciò che puoi fare oggi, non da ciò che “dovresti” fare.

La frequenza degli incontri la decidiamo insieme, dopo la valutazione iniziale, in base a ciò che ti fa sentire capace, non sopraffatto.

StepWise Light

PERCORSO

220€/mese

Per chi vuole ricominciare con calma, senza fretta, senza sentirsi obbligato a fare troppo e troppo in fretta.

StepWise Complete

PERCORSO

€ 360,00

Per chi sente il bisogno di avere un punto di riferimento più presente, qualcuno che lo guidi passo dopo passo.

StepWise Intensive

PERCORSO

€ 480,00

Per chi è davvero pronto a cambiare e vuole un percorso più intenso, più seguito e più trasformativo.

PERCORSI MENSILI

STEPWISE

1. Allenamenti personalizzati 1:1

Ogni lezione è costruita su ciò che sei oggi: il tuo livello, il tuo corpo, i tuoi tempi, le tue paure e le tue ambizioni.

Non esistono “allenamenti giusti o sbagliati”: esiste ciò che funziona per te.

2. Supporto WhatsApp costante (umano, non robotico)

Puoi scrivermi quando ne hai bisogno.

Ti rispondo ogni giorno, con calma, con attenzione, senza frasi preconfezionate.

Perché quando inizi un percorso, l’ultima cosa che ti serve è sentirti solo.

3. Programma personalizzato per i giorni “off”

Nei giorni in cui non ci vediamo, hai comunque una guida: mini-allenamenti da 10-20 minuti, semplici e davvero fattibili.

Perfetti per chi ha poco tempo, rientra tardi o vuole muoversi senza stress e sentirsi meglio senza distruggersi.

Continuità, anche nelle giornate più piene.

4. Mini-obiettivi StepWise settimanali

Ogni settimana scegliamo 1-2 obiettivi semplici e realistici, che puoi davvero mantenere e che ti fanno dire “ce l’ho fatta”.
Esempi: 15 minuti di camminata, una proteina a colazione, più acqua senza stress, 5 minuti di mobilità.
Piccoli passi, grandi risultati.

5. Check completo ogni 4 settimane

Non ogni settimana, non ogni 10 giorni: ogni 4 settimane.
Il tempo giusto per vedere progressi veri, che ti motivano e non ti frustrano.
Foto, misure, sensazioni, energia, forza, sonno, abitudini.
Guardiamo insieme ciò che sta cambiando e cosa serve migliorare.

6. Nutrizione: consigliata, non obbligatoria

Non ti obbligo a fare la visita nutrizionale.
Ma se vuoi risultati veri e più veloci, è la strada migliore.
Per questo hai un 20% di sconto con la nutrizionista partner.

È un supporto, non un peso.

7. Guida PDF “+Sani +Forti +Leggeri”

Una piccola bussola che ti affianca nel percorso, piena di consigli pratici e strategie utili.

8. Garanzia StepWise 4 settimane Se fai la tua parte e non vedi nessun miglioramento dopo 4 settimane, ti regalo una lezione extra. Perché credo in quello che faccio… e voglio che tu ti senta al sicuro quando inizi.

IL MIO IMPEGNO

CON TE

Non ti prometterò miracoli.

Ti prometto presenza, ascolto, pazienza e un percorso che si adatta a te, non il contrario.

Con lo StepWise non corri una maratona il primo giorno.

Inizi a camminare.

Poi fai un passo.

Poi un altro.

E a un certo punto ti svegli… e sei già molto più avanti di quanto pensassi.

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